抵达海拨3658米的雪域圣城拉萨,那湛蓝的天际、洁白的云朵、高耸的雪山、明媚的阳光让我们心里顿时一暖。出火车站之后请直接联系我们当地联系人接站,向您敬献哈达,接您入住酒店。
温馨提示:
1、除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。
2、不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。
3、请仔细阅读导游提供的告知单的内容,如身体不适,请及时到医院治疗。
4、抵达拉萨的第一晚,尽量不要洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。
酒店:西藏条件较落后,比较破旧,不能和内地相比,请您做好心理准备
设施:西藏酒店大多无空调或其它取暖设备,如果有也是需要您付费享用,请按当地酒店实际答复为准
用品:西藏酒店大多无吹风桶,如您需要请自备;酒店内含一次性洗漱用品,建议您再自带一份贴身使用
团餐:西藏地区发展较落后,团餐一般以川菜为主,不能满足每个人的饮食习惯,较辛苦,请您谅解(拉萨-林芝早餐多为路餐,由于打包时间间隔,可能会稍冷些,请您谅解)